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中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長楊雄:如何提高心理“彈性”,培養(yǎng)孩子的抗挫力

時間:2024-11-27 10:02 國際學(xué)校網(wǎng)

孩子不是“白板”,而是一顆有生命力的“種子”。關(guān)鍵在于外界的溫度、土壤、澆灌、科學(xué)養(yǎng)育、精耕細(xì)作、泥土的松與緊,可以讓這顆種子自由地發(fā)展。

——楊雄 第七屆IEIC大會主題分享

中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長、上海市婦女兒童發(fā)展研究中心專家委員會主任、國務(wù)院婦兒工委智庫專家  楊雄| 第七屆IEIC大會學(xué)生成長論壇主題分享

中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長、上海市婦女兒童發(fā)展研究中心專家委員會主任、國務(wù)院婦兒工委智庫專家

楊雄| 第七屆IEIC大會學(xué)生成長論壇主題分享

我們?yōu)槭裁匆岣咔嗌倌陮W(xué)生的心理彈性?通俗地講,就是提高孩子的抗挫折能力。因為現(xiàn)在的青少年學(xué)生學(xué)業(yè)與心理壓力比較大,下面我來講幾個背景。

一、為什么青少年學(xué)生的學(xué)業(yè)與心理壓力普遍較大?

第一,目前中國孩子的家庭生活過于嚴(yán)肅。

盡管現(xiàn)在是少子化社會,父母能比較平等地對待孩子,但總體上家教風(fēng)格還是“直升機(jī)式”的,背后有一根線牽著孩子。其他東西都可以滿足,唯有學(xué)業(yè)被媽媽牽得很緊。大數(shù)據(jù)顯示,上海媽媽的焦慮指數(shù)在全國排名前列,甚至超過北京“海淀媽媽”。

但是伴隨人口出生率不斷下降,各地會更歡迎孩子來大城市就讀。由此孩子在義務(wù)教育升學(xué)壓力會越來越低。這對90一代年輕父母生育、養(yǎng)育孩子是一個利好。

目前盡管“雙減”政策實施,但大多數(shù)青少年學(xué)生學(xué)習(xí)壓力并沒降低,我曾在上海兒童友好城市建設(shè)論壇上呼吁,時下城市節(jié)奏太快、學(xué)校功課太多、家長對孩子期望太高,我們父母不能整天對孩子嘮叨,逼著孩子拼命讀書。整個社會對青少年學(xué)生倡導(dǎo)與實施“慢下來”、“松下來”、“動起來”的教育策略。

我經(jīng)常到中小學(xué)去調(diào)研,發(fā)現(xiàn)許多孩子看到老師都很有禮貌,但不大會微笑,即便微笑也看得出有些苦哈哈,更多孩子一臉疲倦樣子。因此,應(yīng)該讓孩子擁有更多可以自由支配的時間和空間,不要將他們每天學(xué)習(xí)生活排得太滿。我倡導(dǎo)每個區(qū)、每個街道都應(yīng)建立一個體育館、足球場,讓孩子每天放學(xué)后,可以自由奔跑、玩耍,在玩的過程中釋放壓抑心理。

第二,由于家庭過早開發(fā),導(dǎo)致許多孩子成為“三早兒童”,既聽話,又反叛。

說實話,我們傳統(tǒng)家庭與文化基因使得孩子成為世界上最聽話的一群人。每個兒童天性是向外、向上成長的,是各具個性的,但被父母過度保護(hù)、過早開發(fā)、過高期待給壓制了。如今10一代孩子是早熟的一代、早教的一代、早慧的一代。由于屬于“三早兒童”,青春期發(fā)育提前,導(dǎo)致許多孩子大腦中前額葉與杏仁核發(fā)展不平衡,不懂的全懂,該懂的卻不懂。有一次我到一所高中調(diào)研,問校長學(xué)校的“早戀”情況怎么樣?校長說,現(xiàn)在哪來“早戀”概念?到了高中,不少孩子都經(jīng)歷過了,反而都不戀了,這些社會現(xiàn)象背后說明什么,值得深入研究。

第三,長期被父母催逼讀書、被老師盯著排名的學(xué)生,腦電波測量發(fā)現(xiàn),他們的腦容量結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化。

從大腦神經(jīng)醫(yī)學(xué)、腦科學(xué)角度來說,學(xué)業(yè)過于緊張,會導(dǎo)致兒童海馬區(qū)萎縮。海馬區(qū)作為存儲記憶的重要器官,強(qiáng)度記憶致使其萎縮,8000萬個神經(jīng)元的連接就會減弱,這將影響兒童未來的心智、認(rèn)知發(fā)展。

因此,作為老師、父母,一定要懂得這個原理,切勿再過度、提前開發(fā)孩子的大腦。尤其在人工智能時代,我們已不需要那種一味強(qiáng)調(diào)以記憶式為主的學(xué)習(xí)、考試方式,死記硬背將沒太大意義。

我主張,是否再壓縮一點我們孩子的學(xué)習(xí)時間,空出更多時間讓孩子自由發(fā)展、探索各自興趣愛好。中國學(xué)生與歐洲學(xué)生相比,義務(wù)教育階段接受的課時量翻倍。我們中小學(xué)階段孩子,每天早上7點鐘開始進(jìn)校,一直學(xué)到晚上7點鐘,中午也沒休息。在校期間,還要求學(xué)生“過一個文明、安全的課間10分鐘”。什么叫文明安全的十分鐘?那就是希望學(xué)生們課間都坐在教室里,不要到操場去放松一下。這特別是對男孩子來說,是很可怕的事情。一動不動,表面看似很安全、很文明,但一復(fù)一日,時間久了,孩子就容易出現(xiàn)身心問題,導(dǎo)致出現(xiàn)時下較普遍的“廁所里長大的一代”現(xiàn)象。曾經(jīng),我到過一個初中,校長告訴我,學(xué)生男廁所門被踢爛了、水龍頭也被擰壞了,因為進(jìn)入青春期的男孩沒地方釋放壓抑精力,他們的荷爾蒙激素。這背后說明什么?孩子已經(jīng)無聊到要只能到廁所里去宣泄,因此,我們應(yīng)該給他們更多時間、空間、陽光與空氣。

第四,運用AI開展課堂教學(xué),給孩子更多“生活支點”。
人的生活支點越多,他的“抗逆力”越強(qiáng)。就像東方不亮西方亮,數(shù)學(xué)不好體育好,有人可能在學(xué)業(yè)方面比不過別人,但其他的技能興趣廣泛。未來的社會就是要培養(yǎng)孩子多元化發(fā)展、擁有更多生活支點。

去年世界論壇報告發(fā)布了一個職業(yè)預(yù)測,提出未來10年內(nèi)世界將有50%的傳統(tǒng)工作崗位,將被AI替代,那么,我們該如何引導(dǎo)青少年學(xué)生開展個人生涯規(guī)劃?

據(jù)悉,北京不少學(xué)校已經(jīng)開始大規(guī)模引入AI輔助課堂教學(xué)。我主張在AI迅速發(fā)展迭代今天,應(yīng)該讓每個學(xué)生在課堂里學(xué)習(xí)如何使用AI,比如通過AI開展研究性學(xué)習(xí),老師可設(shè)置議題,學(xué)生上網(wǎng)查詢,與AI互動,大家在課堂里交流各自運用AI的技術(shù)方法,然后開展討論,老師再歸納總結(jié),這才是AI課堂師生教與學(xué)的策略。這樣個體不容易被未來變化職場所淘汰。

第五,讓孩子擁有更多的快樂,讓孩子動起來。青少年的積極心理和消極心理保持在3:1以上。

最近,上海心理學(xué)會青春期性教育專委會專門做了一項4000名中小學(xué)生研究發(fā)現(xiàn),青少年積極心理和消極心理之比,保持在3:1到10: 1之間對于孩子心理發(fā)展、抗逆力培養(yǎng)較為有利。包括夫妻之間,積極心理和消極心理保持在5:1,這時家庭最為穩(wěn)定。設(shè)想一下,若一對夫妻整天舉案齊眉、相敬如賓,那背后一定有問題。而若一對夫妻整天吵架、冷暴力,那他們之間問題就會更大。所以,當(dāng)一個兒童很聽話,整天受到老師表揚(yáng),所謂“好孩子現(xiàn)象”,并不一定是好事。

所以對孩子,你不給他吃一點苦,這個孩子永遠(yuǎn)被媽媽、外婆包圍、保護(hù)著,走上社會,在職場上一定會遇到更多困難,包括不會處理人際關(guān)系,不會獨立克服困難。尤其是當(dāng)下男孩我覺得被保護(hù)過度了,在許多“強(qiáng)勢媽媽”養(yǎng)護(hù)下,男孩普遍比較靦腆,反而女孩更自信更大膽。

樂觀地說,75%進(jìn)入青春期學(xué)生心理問題大多會自動消失,許多并不是病,更多屬于“心理感冒”,不需要太多干預(yù)就會自愈的。家長為此不要太擔(dān)憂。總之,我們老師父母,應(yīng)該培養(yǎng)孩子正向、積極心理,再給他們一些困難與壓力,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,培養(yǎng)孩子構(gòu)建強(qiáng)大心理buffer(心理復(fù)原力)。

二、AI時代,人更像機(jī)器,機(jī)器則更像人,如何培養(yǎng)青少年的“抗逆力”?

在人更像機(jī)器,機(jī)器更像人的AI社會,還需不需要雞娃,怎么提高孩子的“抗逆力”?我提幾個建議。

第一,AI時代是一個創(chuàng)新社會,或者說VUCA社會。
這一社會基本特征是不確定性、復(fù)雜性、模糊性、不可預(yù)見性。在VUCA社會,我們要從長遠(yuǎn)時間來規(guī)劃孩子成長與發(fā)展。

比如,現(xiàn)在生孩子就是一個明智選擇,生育率大幅度下降,很多年輕家長心意但進(jìn)不去的幼兒園,現(xiàn)在入托就變得容易多了。義務(wù)教育最擁擠的“賽道”,未來十五年之內(nèi),也不再擁擠。屆時我國大概只有六七百萬孩學(xué)生,而時下大學(xué)則可招收1300萬新生。可以看得見未來,意味著我們家庭每個孩子可擁有選擇兩所大學(xué)幾率。過去我們總說,方向比努力更重要。在AI時代,選擇比努力更重要。

同時,在未來VUCA社會,文憑、知識都將過剩,知識衰減度在加快,知識相當(dāng)于信息,不再是稀缺的資源。如今全球一天生產(chǎn)之知識量相當(dāng)于古代一個朝代甚至更長。面對信息爆炸,如何學(xué)習(xí)成為新挑戰(zhàn)新問題。人工智能時代,學(xué)習(xí)策略是如何上網(wǎng)查找、下載、遷移與整合知識與信息。

第二,父母的家庭教育方式,必須適應(yīng)AI社會演化。

從原來的計劃體制,到后來的市場經(jīng)濟(jì),現(xiàn)在進(jìn)入數(shù)碼經(jīng)濟(jì)時代。不同時期應(yīng)該擁有不同的學(xué)習(xí)策略,對孩子生育養(yǎng)育教育問題,父母可要多動動腦筋。

我曾寫過一篇文章探討,兒童出生成長,到底符合“白板理論”,還是更符合“種子理論”。前者是經(jīng)典的心理學(xué)觀念,孩子是一塊白板,上面可以畫出最美的畫。當(dāng)代腦科學(xué)與神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)研究證實,孩子出生并不是“白板”,而是一顆有生命力的“種子”。關(guān)鍵在于外界的溫度、土壤、澆灌、科學(xué)養(yǎng)育、精耕細(xì)作、泥土的松與緊,讓這顆種子自由地發(fā)展。用“種子理論”顛覆了“白板理論”,可以啟發(fā)我們新時代的新家教實踐。

第三,AI時代:“人腦”不要與“電腦”去競爭。

人類社會不斷在演進(jìn),經(jīng)過8000年、10000年人類進(jìn)化,人的大腦基本已經(jīng)結(jié)構(gòu)化了。那未來人類大腦進(jìn)化的策略是什么?

研究發(fā)現(xiàn),兒童到7歲其大腦發(fā)育已經(jīng)接近成人大腦70%,如今每天生產(chǎn)的如此巨量的信息、知識量怎么接受消化?人腦新皮層也就是3毫米厚,一張報紙大小,被壓縮到大腦新皮層附近。由于人的大腦結(jié)構(gòu)基本滿了,僅憑新皮層能儲存多少東西?這就提醒我們在AI新時代,必須學(xué)會運用“知識外掛”,無法單靠記憶式勤奮學(xué)習(xí)獲得保存。因為未來機(jī)器智能會反超人類大腦。倒逼兒童早教、學(xué)生智力開發(fā)的策略改變。

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