接上海市教委通知，根據疫情發展狀況，為確保師生安全，光華劍橋決定：將原定于2020年2月17日的返校時間將進一步推遲。具體開學時間，等待教委進一步通知。

　　與此同時，為了盡量減少疫情對教學進度的影響，光華劍橋將于2月17日起，開始按照上學期的課表實行線上教學。線上教學方式、授課APP使用方法等，將通過班主任通知給各位同學及家長，請注意查收相關信息。

　　在家學習的幾點建議和要求

　　在假期里，各學科組老師已經進行多次線上教研，并和IT老師一起，對線上授課APP進行了幾輪測試和調整，盡全力確保線上授課的質量和效率。然而，好的課堂需要師生們的共同努力。下面是老師們總結的在家學習建議，請仔細閱讀：

　　合理規劃時間，根據自己情況列出每日學習計劃。網課對學生課前準備要求比較高，希望同學們提前做好預習，準備好每節課上課所需教材和其他資料(課前老師會發布)。

　　提前調整作息，早睡早起，規律作息。網課同平時上課一樣，需要同學們端正態度，保證一個安靜的學習環境。禁止在上網課時躺臥、吃早飯、零食，禁止進行一切與學習無關的行為。

　　上課前，提前五分鐘進入課堂。一定要調試好電腦設備，確保網絡暢通。可以通過手機、電腦等終端接入，推薦使用電腦，更加穩定。

　　提升效率，幫助同學專心聽講，所有同學都需要打開攝像頭。

　　每節課教師都會記錄出勤和課堂表現，要求參照學生手冊。如果無法自律，會在后期課程中邀請家長監督。遲到、曠課等將先行記錄，所有處罰警告、通報批評、FAD，將會在返校后嚴格執行。

　　經常與授課老師交流。對于課堂上不懂的知識點，可以私下預約老師提問、溝通。

　　課后按時寫作業、刷題、糾錯、總結。準備一個錯題本，把自己錯誤的題目摘抄到一個本上，再做一遍，寫上相應知識點或思路，以備考前復習。

　　在家學習要加強自我管理。特別要處理好學習和娛樂的關系，限制手機和電腦娛樂時間。特別是A2年級的同學，都必須對自己的預錄取學科和語言成績要求非常清楚。一定要珍惜時間勤奮學習，這樣才能保證在畢業時拿到正式的大學錄取。

　　建立網絡學習小組，相互幫助和監督。雖然現階段大家不能在學校一起學習交流，但是可以利用網絡和平時的小伙伴們一起討論學習。平時的晚自習時間，還可以遠程視頻，大家相互監督。

　　對于光劍的老師們來說，網絡直播上課是一種全新的授課模式

　　雖然老師們調侃著自己淪為“十八線主播”，但卻在假期里下足了功夫：準備課程內容、熟悉直播軟件、線上開會教研，幾位身在歐洲和北美的教師更是克服時差、工作至深夜……靠著充分的準備和本就扎實的教學能力，“主播”們在開學第一天就得到了大量的認可，甚至收獲了“超一線主播”的稱號。

　　我們采訪了幾位同學，其中兩位同學的觀點非常有代表性：王春天同學在接受采訪中說：“老師們的主播能力超強，講的清楚明白，完全不輸正式主播。另外，由于PPT就在眼前，記筆記甚至比平時還方便。”陳瑪嘉同學也對直播這一新穎的授課形式表示接受：“并不會犯困和走神，甚至覺得一上午的時間過得飛快。”

　　不僅學生們愛聽，老師們的反饋普遍也很好。高老師評價說：“除了板書的形式不同外，上課還是蠻有感覺的，而且也有實時反饋。大部分同學也都比較自覺，不聊天，能跟著課走，課前立了規矩，上課的時候也都基本能遵守。”王老師也對第一天上網課感覺良好，她說：“網絡狀態非常穩定，同學們聽課也很認真，不懂也會及時提問。”樓老師對于學生們的表現也很滿意：“感覺他們都挺乖的，互動也不錯。”Megan老師則表達了對網課這一形式的喜歡，覺得”矚目(課程直播軟件)很好用，學生們也很專心，每次提問，同學們就會關掉靜音立刻作答。”

　　通過一天的課程，老師和同學們都打消了之前的疑慮。雖然每一堂直播課都意味著比平時更多的工作量，但對于老師們來說，能夠保證教學品質，一切就都很值得。

　　體育運動，必不可少

　　為了保證同學們宅在家戰“疫”的身體狀態，除了學科課程外，光華劍橋還特別開設了線上體育課。體育老師們化身運動教練，不僅為同學們量身定制了訓練計劃，還監督著同學們在微信群里定時運動打卡，提供合理運動建議。

　　陳飛老師介紹說，這段時間的體育課內容分為上肢、核心和下肢三大類;覆蓋了力量、速度、耐力、協調、靈敏、柔韌等基本運動能力。老師們通過專業運動APP的視頻課程，引導同學居家合理健身。

　　心理健康，也需重視

　　由于長期待在家里，刷到的都是負面焦慮消息，不少同學出現了恐慌、焦慮、壓力大等情緒問題。為了幫助同學們度過這段特別時期，盡快適應因疫情帶來的種種變化，光華劍橋線上心理疏導也已于17日同步開啟。通過提前預約，同學們可以和光劍專職心理疏導老師進行一對一視頻對話，提出自己的疑慮，和光劍專職心理健康老師進行溝通和交流。

　　照顧好自己的情緒是第一免疫力。希望同學們能夠通過這場戰疫，學會更好的控制和調節自己的情緒。

　　時刻準備，堅守崗位

　　雖然同學們暫時無法返校，但是光劍校園卻在行政老師們加班加點的安排下，為復課做了充分的準備：

　　1. 技術支持方面：IT老師們反復測試，與授課教師及平臺溝通，保障線上課程順利進行;

　　2. 校園清潔方面：定時對校園全部區域進行消毒，嚴格把控人員進出，做好登記體溫測量等工作;

　　3. 物資準備方面：通過多方途徑，光劍為全校師生準備了口罩，消毒藥片，消毒液，一次性手套，洗手液，額溫槍，消毒燈，酒精等，為復課后師生們的消毒防護工作保駕護航，在此再次感謝熱心的家長的捐助支持;

　　4. 除此之外：學校還做好了相應的應急預案，并準備了突發情況下的隔離房間等。

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