探秘美式教育-可以讓孩子學(xué)習(xí)不走神！國際學(xué)校網(wǎng)訊：教師經(jīng)常聽到家長們抱怨：“如果她對功課專心些，她會學(xué)習(xí)得更好。”“我知道他聰明，就是不認(rèn)真對待家庭作業(yè)”。這些說法，反映了兩個(gè)普遍的問題：注意力不夠集中和對學(xué)習(xí)的興趣淡薄。


　　那么，應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢？其實(shí)，集中注意力也是一種本領(lǐng)，就像其他所有的本領(lǐng)一樣，必須經(jīng)過學(xué)習(xí)才能掌握。家長應(yīng)該耐心地教給他們一些簡單的方法，來培養(yǎng)他們專心致志的能力。

　　積極的自言自語和想象

　　家長朋友們可能曾經(jīng)看過某些體育比賽，例如網(wǎng)球和排球比賽，注意到運(yùn)動員們有時(shí)似乎在自言自語，一位運(yùn)動員獨(dú)自站在那兒，對自己嘟噥：沒問題，你能行！”“眼睛盯住球！”這種利用詞語或句子來保持注意力的方法，我們稱為“自言自語”。自言自語是保持注意力的一種重要的手段，應(yīng)該把它教給孩子們。

　　人們也可以通過對他們意識中的“眼睛”所看到的形象進(jìn)行控制的方法，來加強(qiáng)他們的注意廣度。例如，一個(gè)賽跑運(yùn)動員在跑到一半路程時(shí)，他能夠想象自己正要到達(dá)終點(diǎn)。這種想象與自言自語的效果一樣，有助于把注意力集中在某項(xiàng)困難的任務(wù)上，并增強(qiáng)完成這項(xiàng)任務(wù)的信心。

　　有許多學(xué)生，當(dāng)他們正在學(xué)習(xí)時(shí)，他們可以自言自語和想象出一些場面，但有時(shí)他們運(yùn)用的這些自言自語和想象并不能幫助他們專心于他們的學(xué)習(xí)。這時(shí)，家長就可以讓孩子這樣暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能戰(zhàn)勝它，我要堅(jiān)持學(xué)習(xí)一個(gè)多小時(shí)，然后休息一下”。一旦走上積極的自言自語和想象的軌道，這位學(xué)生的思想就能回到學(xué)習(xí)上來。用另一些語言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。

　　在學(xué)習(xí)中不斷提出問題

　　在家長幫助孩子們學(xué)習(xí)運(yùn)用積極的自言自語和想象時(shí)，你可以建議他們這樣來告誡自己：“當(dāng)我讀這一段課文時(shí)，我一定要想想，我從中學(xué)到了什么，它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁，我必須能說出我剛讀過的內(nèi)容的含義。”像這樣的一些語句，將會幫助孩子們聚精會神地做他們的家庭作業(yè)。

　　集中注意力的另一種方法是在學(xué)習(xí)中不斷提出問題。例如，當(dāng)學(xué)生們學(xué)習(xí)美國歷史時(shí)，他們可能會問自己這樣一些問題：“美國歷史上的那一階段的具體情況是什么？讓我想象一下工廠工人的情況，想象他們在決定成立工會之前生活究竟是怎樣的？假如我是工人中的一員，那么我會支持還是反對工會呢？讓我想象一下，導(dǎo)致工會成立的這一連串事件。”

　　家長還可以向孩子提出建議，讓他們問自己這樣一些普通的問題：這段短文說的是什么？其中誰做了哪些事？為什么這樣做？短文中，哪些論述說明了中心意思？它所談?wù)摰氖钦_的還是錯(cuò)誤的，為什么？文章中提出了什么原理？家長讓孩子向自己提問題有兩個(gè)目的：一，能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來；二，能幫助他們把注意力保持在自己的功課上。

　　設(shè)置具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　集中注意力的一個(gè)經(jīng)常的辦法，是當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)或閱讀一項(xiàng)指定的功課時(shí)，家長給孩子們指出所要達(dá)到的具體目標(biāo)。家長應(yīng)要求孩子，無論是學(xué)習(xí)一本書還是上一節(jié)課，都必須圓滿完成你所指定的目標(biāo)。當(dāng)然，家長要求孩子需要達(dá)到的目標(biāo)，要依據(jù)課程和孩子們的年齡而定。家長可以要求孩子在學(xué)習(xí)之后，或者能夠告訴你這篇短文的要點(diǎn)，或者能夠解答某個(gè)具體的數(shù)學(xué)問題，或者能夠掌握課文中具體的人物、時(shí)間和地點(diǎn)。家長要和孩子們共同討論每一個(gè)目標(biāo)。然后和他們一起確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要符合于你所熟悉的孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，要記住，依次提出許多小目標(biāo)，比只提出一個(gè)大目標(biāo)好。

　　家長還可以制定另外一些不同的目標(biāo)，來幫助孩子們把注意力放在課程的要點(diǎn)上。比如，為了幫助孩子增強(qiáng)記憶樂曲的能力，你可以制訂這樣的目標(biāo)，讓他們從頭至尾演奏一小段樂曲。另外，家長也可以讓孩子們通過回憶，來畫一幅某個(gè)國家的地圖，把它作為一個(gè)目標(biāo)，為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。

　　當(dāng)孩子比較習(xí)慣于應(yīng)用具體的目標(biāo)去指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)時(shí)，家長就可以要求他們自己去設(shè)計(jì)某些這類目標(biāo)，鼓勵他們把自己的學(xué)習(xí)任務(wù)劃分為許多小部分，每一部分都確立一個(gè)目標(biāo)，比如我先學(xué)習(xí)這一部分，并闡明其要點(diǎn)，然后我再繼續(xù)下一部分。

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