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部分國際學校已開學,收心工作你做好了嗎

時間:2017-08-25 10:25 國際學校網

  部分國際學校已開學,收心工作你做好了嗎?有些國際學校已經開學,比如北京愛迪、中加楓華國際學校等等,新生開啟軍訓模式,高二高三學生開始緊張忙碌的校園學習生活。那你的收心工作做好了嗎?如果高校開啟學習生活,可以非常重要的開端。

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  晚上催不睡,早上喊不起,白天一有空就跟同學湊一塊玩手機游戲?這可不行,找這個狀態想去,開學肯定完,這些“假期綜合癥”必須要制止!

  孩子們在暑假里身心都是極度放松的,大部分時間都是在睡懶覺、吹空調、吃冷飲中度過的,導致孩子飲食和作息節奏紊亂、腸胃功能失調。

  如果孩子缺乏過渡性的身心調整,開學后一下子進入規律性非常強的學校生活,肯定會在身體和精神上表現出不適應,出現精神萎靡、瞌睡等一系列情況,俗稱“暑期綜合征”或者“開學綜合征”。

  而好的解決辦法,就是在開學前7~10天左右的時間,幫孩子收收心,調整好生物鐘和精神狀態,讓孩子逐漸找回上學時的節奏和感覺。

  【開學收心攻略】

  請對孩子多些包容和理解。其實,絕大多數孩子在暑假里都會變得比較懶散,這是個很普遍的現象。所以,千萬不要因為你家孩子暑假里表現不好,就說他“沒出息”“不聽話”“笨”“懶”之類的,這很容易挫傷孩子的自尊心和自信心。

  再說了,咱們大人有時要不是工作催得緊,都想偷懶休息會兒,何況是自制力發育很不成熟的孩子呢!

  調整作息和飲食習慣。有些孩子在暑假里睡懶覺“成癮”,開學一兩個星期都調整不過來,整天睡眼惺忪、沒精打采。別的同學都在認真聽課,他卻眼皮打架,哈欠連天。但是,作息規律的調整,一定要循序漸進,突然讓孩子做改變是不現實的。

  家長們好從現在開始,督促孩子每天晚上早睡一會兒,早上早起一會兒。比如孩子假期都是9點才起床,明天就可以讓孩子8點50起,后天8點40起……每天早起10分鐘,慢慢回歸到正常起床時間。

  在飲食上也要適當幫孩子克制一下,現在畢竟已經立秋了,再吃太多雪糕、冷飲,對孩子的身體很不好。

  從暑假作業做好功課復習。暑假作業作為學生的一項暑期任務,還是挺重要的。

  首先,暑假作業通過對上學期內容的溫習,可以幫孩子很好地鞏固舊知識,打牢基礎,在新學期學習新知識時會更加得心應手。

  其次,暑假作業也是鍛煉孩子自律能力的好機會。作業畢竟是孩子們基本的任務,一個連基本任務都無法按時完成的孩子,做其他事情更容易拖拖拉拉、半途而廢。

  所以,家長一定要催一催,如果作業沒有完成,開學一天被老師批評,對整個學期多的精神狀態、自信心都會有不好的影響。

  請幫助孩子慢慢進入學習狀態。有些孩子剛開學的那幾天,字都不會寫了,筆握在手里都別扭;有的孩子把上學期基本的生字、公式都忘干凈了……用這樣的狀態迎接新學期,肯定是不行的。所以,一定要讓孩子利用好近這段時間,溫故知新,慢慢進入學習狀態。

  需要注意的是,預習也要適度,瀏覽幾個章節就可以了,好不要一股腦全部預習完,否則新學期上課時就沒有新鮮感了,上課會覺得沒意思,容易走神。

  請鼓勵孩子提前聯系老師和同學。通過一個長假的分離,同學們之間可能都會有一些變化,鼓勵孩子提前聯系一下同學和老師,互相分享見聞和“新鮮事”,相互關心,相互表達彼此的想念和對新學期的期待,不僅能增進同學、師生之間的感情,也有利于培養孩子的人際交往能力。

  除了以上這些內容,其實在開學前還有很多需要同學們去做的,比如時間管理、閱讀書籍等等,假期結束可以有一個結束儀式,從根本上結束假期懶散生活。

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