留學生如何適應美國大學？留學生赴美學習期間遇到的大問題就是文化沖突。不同飲食習慣、語言溝通障礙、電影及音樂類型差異等等，這些文化沖突幾乎充斥于生活的方方面面，使得不少留學生很難真正融入美國校園。以下是一些經驗分享，由上海國際學校網研究專業的美國同事共同完成，希望能夠幫到留學生更快更好地適應美國大學生活。

　　1、切忌不交際或限制自己的交際圈

　　美國大學普遍較大，校園生活豐富多彩。即使對于初入大學的本土學生來說，也常會感到膽怯，更不要說遠赴重洋的中國留學生了。在這里，你將遇到多樣的機會，擁有更加豐富的資源，并結實許多新的朋友，這些都會幫助你增加閱歷，開拓眼界。

　　此時難免會有些留學生更愿意宅在寢室里享受飛一般，無“墻”限制的網速；也會有一部分留學生選擇混跡于自己國家的留學生圈里，限制自己的交友圈。這樣做的后果不僅局限了自己的大學經歷，也極大削弱了在美國大學學習的優勢。

　　我們給出的一條建議就是，踏出你的“舒適圈”，盡可能多的與不同人交際。要知道在你的周圍，有很多和你同樣感受的人。而你所需要做的就 是，立刻開啟你的“破冰”之旅。首先和你周圍的人交談，特別是你的室友或同樓層的同學。這是快的方式。另外，校園活動、學生社團都是很好的社交團體。千 萬不要辜負了大好的校園時光和機遇。

　　2、充分利用教授和助教的辦公時間

　　除非日程沖突，使得你不能夠親自到辦公室去找教授或助教課后答疑；否則的話，你沒有任何理由對于自己的問題因膽怯或其他原因而駐足不前。 學校特別安排了辦公時間，由教授和研究生院的學生為造訪辦公室的學生提供解答幫助。而你又有什么理由不利用這段時間和這些教授們打好關系呢？

　　3、熟悉校園周邊環境

　　在美國，不同社區之間的經濟狀況、社會狀態和人種分布存在著巨大的差異，特別是人種的分布。這是美國社區的一大特點。對于像中國這樣主要 人種較為單一的國家來說，這一點很難理解。所以很有可能你的一個不經意的小錯誤，就會使你陷入一個非常尷尬甚至糟糕的境地。即使是一些享譽全球的學府周 圍，同樣也可能會有高犯罪率的社區。

　　所以，當你更加熟知校園周邊環境，避免去到危險地方的時候，你對校園生活把握將更加安全自信。

　　4、對于敏感問題，冷靜處理

　　身處異國，不免會聽到一些不同或者負面的消息、言論，特別當涉及到自己的國家。這時你難免會生出抵觸或憤怒的情緒。畢竟那是生育你的地方。這也成為一些中國留學生不愿與他人交流的原因之一。

　　我們的建議是，首先你需要明確，那些觀點和言論針對的是政府而不是個人。其次，美國學生相較于其他國家學生，思維更加開闊、性格更加開朗 友好，身處于這樣一個多文化的校園環境里，正是大家通過彼此交流，消除雙方文化片面性和主觀性的好時機。努力為你的校園里增加一個中國留學生的聲音吧。

　　在美國大學校園里曾有過這樣一件事情，當這所校園的中央插滿了各國的國旗，而唯獨缺少中國國旗時，一位中國留學生自發組織了一場請愿。二年，在這個校園的中央處，插上了中國的國旗。

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